Promocje
KALENDARZ A3
KALENDARZ A3

40,00 zł

Cena regularna: 55,00 zł

Najniższa cena: 48,00 zł
szt.
KALENDARZ A4
KALENDARZ A4

34,00 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 42,00 zł
szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Jak zostać perfekcjonistą? 1
Doskon_AŁ!_ość

Perfekcjonizm to droga do nikąd. Jeżeli zainteresowałeś się tym nagłówkiem na poważnie to wiedz, ze nie znajdziesz tu nic dla siebie. Byłam w tym padole rozpaczy nie tak dawno temu i czasami wciąż się potykam o chęć bycia doskonałą. Napisałam "byłam" a to trochę zobowiązuje. Biorąc pod uwagę, że czasami lubię dawać rady, tobie też mogę kilka dać. Ale na twoją odpowiedzialność!

Co warto robić żeby ćwiczyć bycie trochę mniej perfekt?

  • Zawijaj prezenty w sznurowadła albo w papier toaletowy. 
  • Nie obrażaj się na siebie o rozlanie mleka.
  • Zostawiaj literówki w CV i pracach zaliczeniowych.
  • Zagnij delikatnie kartkę w samym środku książki.
  • Nakładając lakier do paznokci poczekaj aż delikatnie przeschnie. Następnie załóż skarpetki i sprawdź stopień powstałych niedoskonałości. Im większe tym lepiej. Chodź tak przez tydzień. Efekt murowany.
  • Od czasu do czasu zrób błąd językowy. Postaraj się włanczać światło najlepiej w dużym gronie znaczących i poważnych ludzi. 
  • Oddaj odpowiedzialność. Po co Ci tyle rzeczy do ogarniania? Nie masz zaufania do siebie, ale może warto mieć do innych?
  • Napisz tekst, który zobaczy przynajmniej kilka osób i nie czytaj go dwa razy.  

Nie należy zapominać, ze perfekcjonizm to też postać wewnętrznego krytyka. Pułapka polega na tym, jak sobie go wyobrażamy. Pewnie jako profesora, prezydenta, autorytet, kogoś kto może nam mówić kim jesteśmy i co mamy robić. A gdyby tak pomyśleć sobie, że to tylko myśli, a myśli nie muszą być prawdziwe? Może byłoby odrobinę łatwiej?

Gdybyśmy teraz mogli stworzyć portret pamięciowy perfekcjonisty jaki by on był? Blond włosy, niebieskie oczy, nie nie na pewno rudy. A może aż kręcą mu się włosy ze strachu przed byciem niewystarczającym? Może to pewnego rodzaju luksus pławić się w wiecznym poczuciu winy, frustracji i lęku? Nie każdy może doświadczyć tak negatywnych uczuć, więc może to przywilej?  

Wstałam dziś o 6 i stwierdziłam, że warto policzyć ile w swoim krótkim życiu wydałam na terapię. Kilka nieskomplikowanych operacji matematycznych pozwoliło mi obliczyć, że kwota ta wynosi około 50 tysięcy. Jest to najlepiej zainwestowane 50 tysięcy w moim życiu (nie żebym kiedykolwiek inwestowała 50 tysięcy w cokolwiek innego). Ten akapit służy tylko temu, zeby powiedzieć ci - idź na terapię. Jeżeli oczywiściie masz na to pieniądze. 

A jak jest u ciebie? Czy perfekcjonizm to twoje drugie imię? A może pierwsze? A może znasz jeszcze inne sposoby na walkę z tym paskudztwem? Podziel się w kommentarzu. Zrób to chociażby dlatego, że będzie mi bardzo miło.

Z pozdrowieniami,

Michalina

Komentarze do wpisu (1)

18 lutego 2024

przestalam byc perfekcjonistka gdy zaczelam doswiadczac powaznych traum, wobec ktorych moj owczesny perfekcjonizm stal sie kompletnie bez znaczenia, co wiecej, zostal pozbawiony sensu. Obecnie nie zdecydowalam jeszcze co i dlaczego mialoby miec jakikolwiek sens, wiec zyje w zawieszeniu miedzy stanami: "moge wszystko" a "nie musze nic". A z terapia to roznie u mnie. Zdecydowanie lepsza jest inwestycja w "narzedzia", ktore wprowadzaja mnie w stan rownowagi i mam je zawsze w swoim zasiegu...To wszystko sprawa indywidualna oczywiscie :)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl